EXPÉDITIONS

EXPÉDITIONS SAUVAGES 2022

en raison des restrictions sanitaires, les expéditions sont reportées à l'été 2022













Et si vous partiez quelques jours en autonomie dans les bois ? Découvrez comment mobiliser vos ressources dans la nature. Libérez votre confiance en vous, à votre rythme et aidé par la convivialité d'un petit groupe. Églantine vous emmène quelques jours en expédition sauvage dans les forêts du Morvan.

  • se préparer ( jus minéralisant, relaxation, motivation, équipement )

  • partir avec un paquetage léger ( gourde, hamac et c'est tout)

  • marcher à travers bois en dehors des sentiers battus

  • s'orienter de manière naturelle sans boussole

  • trouver de l'eau grâce aux plantes, la récolter, la filtrer et la rendre potable.

  • reconnaître les plantes sauvages toxiques, comestibles, médicinales, usuelles pour se nourrir et se soigner sur place

  • faire du feu, collecter des ressources inflammables, utiliser un briquet magnétique, allumer et éteindre un feu, sécurité en milieu naturel

  • dormir en forêt en hamac, nuit à la belle étoile au coin du feu, promenade nocturne

  • méditation pleine conscience, éveil des sens, de l'intuition et réveil de votre instinct, exercice de respiration cohérence cardiaque, cohésion de groupe, mobiliser ses ressources, dépasser ses peurs.

saison : expéditions en printemps-été, selon météo.

tarifs : 1 jour : 50€/pers ; 2 jours + 1 nuit : 100€/personne 5 personnes minimum ; 3 jours + 2 nuits : 150€/personne ; groupe de 5~10 personnes max.

à partir de 50€/pers

Amis, Collègues, Collectivité, Comité d'entreprise : et si vous partiez en expédition sauvage en autonomie dans la nature cet été ?

TARIFS 50€/personne ; groupe de 5 à 10 personnes ; débutant accepté, bonne condition physique et émotionnelle.

matériel minimum: gourde, bouteille, hamac et couchage, sac à dos, opinel, lampe frontale avec led rouge nocturne, bonne paire de chaussures de marche, votre mental, votre joie de vivre et vos pieds. liste d'inspiration ici (j'actualiserai dans le mail collectif spécifiquement adapté pour l'expédition sauvage)

expédition nature

trouver de l'eau

biodiversité comestible

repas sauvage

convivialité

faire du feu

dormir en hamac en forêt

nuit à la belle étoile